RUTINAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO EFICACES: ¿POR QUÉ SON IMPORTANTES PARA POTENCIAR EL APRENDIZAJE INFANTIL?
Autora: Jéssica Rodríguez, psicopedagoga en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers) El aprendizaje no depende únicamente de la inteligencia o de la cantidad de horas que un estudiante pasa frente a los libros. La organización, la constancia y los hábitos de estudio son factores determinantes para que la información se comprenda, se retenga y se […]
LA MEMORIA DE TRABAJO, ¿POR QUÉ ES ESENCIAL EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE?
Autora: Jéssica Rodríguez, psicopedagoga en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers) La memoria de trabajo (MT) se define como la capacidad para mantener y manipular información de manera temporal mientras se realiza una tarea. No se trata solo de recordar datos, sino de poder utilizarlos de forma activa y efectiva, como por ejemplo, al resolver […]
ECOTERAPIA: ¿POR QUÉ 120 MINUTOS EN LA NATURALEZA PUEDEN CAMBIAR TU CEREBRO?
Autora: Helena Paños, psicóloga general sanitaria en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers). ¿Alguna vez has sentido que, tras un paseo por un parque o un rato frente al mar, tus problemas parecen pesar un poco menos? No es solo una sensación subjetiva. La ciencia ha empezado a cuantificar qué necesita exactamente nuestro sistema nervioso […]
RECURSOS VISUALES EN PSICOPEDAGOGÍA ¿CUÁL ES SU UTILIDAD PARA POTENCIAR EL APRENDIZAJE INFANTIL?
Autora: Jéssica Rodríguez, psicopedagoga en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers) En psicopedagogía, uno de los objetivos fundamentales es favorecer un aprendizaje autónomo, significativo y duradero. Para lograrlo, los profesionales combinan estrategias que permiten al alumnado comprender, organizar y retener información de manera más eficiente. Entre estas herramientas, los recursos visuales destacan por su capacidad […]
LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA: IMPLICACIONES EN LA REGULACIÓN EMOCIONAL DURANTE LOS CONFLICTOS
Autora: Mireia Toral, psicóloga general sanitaria en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers). La comunicación en el seno de la relación de pareja La comunicación constituye uno de los pilares fundamentales en la construcción y mantenimiento de las relaciones de pareja. Más allá del contenido de los mensajes, la forma en que las personas expresan […]
LA VENTANA DE TOLERANCIA: CONCEPTO Y APLICACIÓN EN TERAPIA PSICOLÓGICA
Autora: Mireia Toral, psicóloga general sanitaria en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers). La “ventana de tolerancia” es un concepto desarrollado por Dan Siegel para explicar un aspecto muy importante en psicología clínica: existe un rango de activación fisiológica en el que las personas pueden funcionar adecuadamente a nivel emocional. Siegel (1999) describió este rango […]
EL DUELO EN LA INFANCIA: ¿CÓMO ACOMPAÑAR EFICAZMENTE ANTE LA PÉRDIDA?
Autora: Mireia Toral, psicóloga general sanitaria en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers). El duelo en la infancia ha sido durante mucho tiempo un proceso invisibilizado. Con frecuencia, los adultos tienden a pensar que los niños “no se enteran” o que, debido a su corta edad, olvidarán rápidamente la pérdida. Sin embargo, la evidencia clínica […]
PSICOLOGÍA DEPORTIVA, ¿CUÁL ES SU FINALIDAD Y EN QUÉ ASPECTOS INTERVIENE?
Autora: Mireia Toral, psicóloga general sanitaria en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers). ¿En qué casos interviene un psicólogo deportivo? El psicólogo deportivo es un profesional de la psicología especializado en el estudio y la intervención sobre los factores psicológicos que influyen en el rendimiento deportivo, el bienestar del deportista y su desarrollo personal dentro […]
LA VUELTA A LA RUTINA ESCOLAR DESDE UNA PERSPECTIVA PSICOPEDAGÓGICA
Autora: Jéssica Rodríguez, psicopedagoga en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers) Las vacaciones de Navidad suelen vivirse como un periodo de descanso, disfrute y desconexión tanto para los niños como para las familias. Sin embargo, cuando terminan, la vuelta a la rutina puede convertirse en un momento complicado para muchos niños y niñas: aparecen cambios […]
SALUD MENTAL EN FECHAS NAVIDEÑAS: RETOS EMOCIONALES Y ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
Autora: Mireia Toral, psicóloga general sanitaria en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers). La Navidad es tradicionalmente vista como un periodo de alegría, reunión familiar y celebración. Sin embargo, para muchas personas, estas fechas pueden ser un momento de vulnerabilidad emocional, donde se intensifican sentimientos de tristeza, ansiedad, soledad o duelo. Lejos de la imagen […]
