LA MOTIVACIÓN EN EL DESARROLLO DE HÁBITOS Y OBJETIVOS ¿CAUSA O CONSECUENCIA?

Autora: Helena Paños, psicóloga general sanitaria en Elisabet Rodríguez – Psicologia i Psicopedagogia (Granollers) Empezar a hacer ejercicio, estudiar una oposición, cuidar la alimentación o acudir a terapia parecen tareas mucho más fáciles cuando imaginamos que algún día llegará la motivación adecuada. Vivimos rodeados de mensajes que presentan la motivación como el motor del cambio. Redes […]